Body-Respect Retreat 17-20 november 2022

Retreat om at finde ind til dig selv og din krop

Body-Respect Retreat på Himmelbjerggåden den 17-20. november 2022 Få det bedre med dig selv og få mere indsigt i dig selv, din krop og psyke. Alt dette i skønne omgivelser i og ved Bines Hus på Himmelbjerggården med overnatning og forplejning. Pris for 3 dage fra torsdag til søndag er 7.500 kr., som betales ved tilmelding. Tilmelding pr. mail eller mobil senest den 10. oktober 2022 til info@bodyrespect.dk eller Annette: 24432497


Udtalelse ManuVision Chock og Traumeuddannnelse af Mette Steen og Angela Jørgensen 2021:

'Din beslutsomhed har været stor i det her, og du er kommet i mål, endda med stor bravour. Det har været fantastisk at følge dig, ... Du er en kvinde, man skal regne med, og vi føler alle stor respekt for det, du deler, for det er følt, mærket og gennemlevet.

Du er ikke bange for at dele ud af dig selv, og møde klienter præcis, der hvor de er. Det kan mærkes, og vi lægger os gerne på din briks, den dag vores nervesystem brister.'

 

Du vil blive introduceret til en rolig og blid meditation og yoga, til Manuvision træningen, som er en form for selvbehandling og slippe dig selv løs på din individuelle måde ved intuitiv dans inspireret af 5rytmer.

-          Træningen vil variere fra det blide, mere meditative til det mere fysisk krævende

-          Der vil være højt fagligt niveau men også plads til forløsende grin og latter

-          Meditation vil finde sted før hver session og vil blive ledsager af enkelte mindfulness teknikker

-          Der indlægges pause med mulighed for at vandre i den skønne natur.

 

I skønne omgivelser i og ved Bines Hus på Himmelbjerggården med overnatning og forplejning.
Pris for 3 dage fra torsdag kl 14:00 søndag kl. 11:00 er 7.500 kr.

Der er overnatning på værelser for alle deltagere. Fordeling af enkeltværelser og dobbeltværelser samt sovesal sker efter ’først til mølle’ princippet ved registrering og betaling.

 

Hvorfor vil dette Retreat være noget for dig?

Du skal bare være med dig selv, din forbundenhed og tillid med fred, liv og fordybelse.

Du får dage med:

-          Foredrag om kropsbevidsthed og en kropterapeut rejse til konkret inspiration til en sundere livsstil

-          Meditation og deling

-          Manuvisiontræning (en slags selvbehandling)

-          Intuitiv dans inspireret af 5rytmer

-          Blid Body-Respect yoga

Du vil opleve:

-          At være i nuet med væren og stilhed

-          Stilhed og bevægelse i og med naturen

-          Musik som taler til dit inderste

-          Hygge og afslapning med te, sunde snacks og frugt i løbet af dagen

-          Sund mad, brunch, frokost og aftensmad leveret af Himmelbjerggården

Alt i alt et tilbud om retræte som er for alle uanset erfaring. En oplevelse som for dig forhåbentlig vil være et overflødighedshorn af nærende, udviklende sundhed og kropsbevidsthed.

-          Du vil lære at behandle din krop med kærlighed og acceptere den du er

-          Du er en del af en gruppe med nærvær, energi, ro, hvor du kan mærke dig selv.

Glæd dig

 

Om stedet:

Seminar afholdes i Bines Hjem, Himmelbjerggården, ligger isoleret fra resten af bygningerne på Himmelbjerggaarden og er omgivet af smuk natur, der indbyder til stilhed, nærvær og fordybelse.

Himmelbjerggården, se herom:

himmelbjerggaarden.com

Bines hus:

Galleri Bines | himmelbjerggaarden.com

 

PROGRAM

PROGRAM DAG 1: Velkomst og inspiration

Ankomst og indkvartering

Velkomst

14.00 Velkomst

15.00-16:30 Meditation og deling

17.00 Foredrag ved Annette – Kropsterapiens rejse for mig

18.30 Aftensmad

19.30 Body-Respect yoga (blid yoga)

20.30 Aften te

21.00 Tak for nu vi ses i morgen.

 

PROGRAM DAG 2: Manuvision træning (selvbehandling), mediation og intuitiv dans

AT VÆRE I STILHED

08.00 Sidde i stilhed og stræk af krop.

09.00 Morgenmad

10.00-12:00 Manuvision-træning (en form for selvbehandling) og intuitivdans

13.00 Frokost og tid for dig/jer

15.00-18:00 Gå og vandre i stilhed samt ophold med bevægelse

18.30 Aftensmad

19.30 Meditation og deling

20.30 Aften te

21.00 Tak og vi ses i morgen

 

DAG 3: Behandlingsillustrationer, Manuvision træning og intuitiv dans

08.00 Meditation og rolige stræk

09.00 Morgenmad

10.00-11:00 Behandlingsillustrationer ved briksen – hvad kan kropsterapien?

11:00-12.30 Manuvision-træning (en form for selvbehandling)

13.00 frokost og pause

15.00-17:00 Intuitiv dans og dybe stræk

18.00 Aftensmad og efterfølgende hygge

Ca. 21:00 Tak for i dag og vi ses i morgen

 

DAG 4: Deling fra jer

8.00 Sidde i stilhed

8.30 Deling

9.30 Morgenmad

11.00 TAK for denne gang og på gensyn